Emagrecer = Calorias gastas > Calorias Ingeridas.
Ter uma alimentção equlibrada passa por ser o grande passo para um emagrecimento eficaz.
Deixo um link , para um artigo do emagrecer.tv, que fala exactamente sobre este tema.
E se repararem eles também falam bem do adelgafit ;)!!
Boas leituras!
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