sexta-feira, 6 de março de 2009

Emagrecer sem segredos

Não existem segredos quando assuntoé emagrecer, mas existe uma coisa: 

Emagrecer = Calorias gastas  > Calorias Ingeridas.
  Ter uma alimentção equlibrada passa por ser o grande passo para um emagrecimento eficaz. 
 Deixo um link , para um artigo do emagrecer.tv, que fala exactamente sobre este tema. 

Boas leituras!

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