Força ... para emagrecer

Desleixei-me um bocadinho e durante estas as férias e a balança não perdoou engordei dois quilitos, por isso aos 12 que perdi a tomar adelgafit, tenho de subtrair 2. nesta altura estou 10 Kg mais magra do que no inicio do meu processo de emagrecimento, mas não vou desanimar.

Dificulade em emagrecer

Viva.... tenho recebido alguns emails a perguntar o meu segredo.... Ele está explicado. Aconteceu do modo que escrevi. Sei que existem pessoas que tem dificuldade em emagrecer, e acho tal como outra pessoas que é uma questão de força de vontade. Li um artigo muito bom sobre a dificuldade em emagrecer: http://melhoramiga.com/por-que-emagrecer-e-tao-dificil.

Talvez aqui encontrem algo que vos ajude a emagrecer e perder de peso de um modo rápido e sustentado.